Miracle Morning: 4 Step Per Migliorare La Tua ROUTINE Mattutina (la mia morning routine)

routine mattutina

Miracle Morning: 4 step per migliorare la tua ROUTINE mattutina (la mia morning routine)

Ebbene è importante anche la routine mattutina.

Come iniziamo la giornata determina il resto della giornata.

Pertanto ecco quello che vedremo insieme in questo contenuto:

– l’importanza di andare a dormire allo stesso orario e svegliarsi allo stesso orario (è l’essenza del miracle morning)

– evitare l’utilizzo di dispositivi elettronici qualche ora prima di andare a nanna e cosa fare per bloccare gli schermi a luce blu – questi possono influenzare negativamente il sonno

– perché è importante sapere già cosa andremo a fare nella giornata successiva – pianificare le prossime azioni da fare rappresentano una pianificazione del successo

Questo e molto altro andremo a vedere nei meandri della “routine mattutina” e si tratta di una cosa molto discussa ma male applicata.

Infatti la cosa più intelligente che puoi fare adesso è:

Non servono chissà quali abitudini.

Sono sufficienti poche azioni ma fatte con costanza per vedere profonde trasformazioni attraverso il miracle morning.

Applicati e vedilo da te!

Al tuo successo,

Mik Cosentino